Broccoli cu lamaie si parmezan

Slabeste sanatos cu DuoslimIngrediente:
-broccoli
-3 linguri ulei de masline
-2 catei de usturoi
-fulgi de ardei rosu
-1/4 ceasca parmezan ras
-zeama de la 1 lamaie

Mod de preparare:
-intr-o oala puneti la fiert apa cu putina sare
-in apa se adauga broccoliul timp de 2 min
-intr-o tigaie puneti la incins ulei,adaugati usturoiul si ardeiul
-adaugati broccoliul in tigaie si amestecati,adaugati parmezanul ras si zeama de lamaie
-condimentati cu sare si piper
-puneti tigaia pe foc inca 2-3 min dupa care serviti