Alimente care te ajuta sa slabesti

Slabeste sanatos cu Duoslim

Vrei sa intensifici eforturile tale de a pierde in greutate?
Cercetarile arata ca urmatoarele 5 alimente te ajuta sa pierzi in greutate.

1.Ciuperci
-rapoartele arata ca atunci cand oamenii au mancat bucate facute din ciuperci s-au simtiti la fel de multumiti ca si atunci cand ar fi mancat acele bucate facute din carne.

2.Oua
-intr-un studiu s-a aratat ca cei care mananca la micul dejun un oua au slabit mai mult decat cei care au primit aceiasi cantitate de calorii dintr-un covrig.

3.Mere
-un mar contine aproximativ 95 de calorii si 4 grame de fibre.Fibrele ajuta la prevenirea cresterii in greutate.

4.Supa
-un studiu arata ca persoanele care incep masa masa cu o supa de legume mananca 20 la suta mai putine calorii pe parcursul mesei.

5.Chile
-un studiu a aratat ca cei care consuma chile inainte de masa cu 30 de minute simt mai putina foame si mananca aproximativ 10 la sita mai putin.